Revital Hořčík+B6 tbl.eff.20
Revital Hořčík+B6 tbl.eff.20
Doplněk stravy
Dostupnost: skladem u dodavatele
-
Šumivé tablety s obsahem organicky vázaného hořčíku a vitaminu B6. Určeno k přípravě nápoje s lahodnou příchutí grapefruitů. Obsažené aktivní látky přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání, normální činnosti svalů a nervové soustavy.
Diskuze
DOTAZ:
Dobrý den,
při cvičení a také v noci mne chytají v nochách křeče, byl mi doporučen hořčík - říká se, že funguje jen s vápníkem dohromady, našla jsem ale také kombinace s B6 - Revital hořčík. Co je tedy nejlepší z nabízených přípravků?
S pozdravem Alena Nováková
ODPOVĚĎ:
Na vstřebávání hořčíku nemá výraznější vliv ani calcium ani pyridoxin (B6), významná je však forma hořčíku – hůře se vstřebávají sulfáty, fytáty, glukonáty; naopak dobře fumaráty, laktáty, orotáty, fosfáty, pidoláty, taurináty, chloridy, citráty, L-aspartáty a L-glutanáty.
Vápník je pak důležitý pro správnou funkci hořčíku na „molekulární“ úrovni, ale není doposud znám optimální poměr příjmu magnesia a kalcia ve stravě. Pyridoxin je nutný pro vstřebávání hořčíku do buňky a jeho nedostatek bývá příčinou zvýšeného vylučování magnesia z organizmu.
„Nejlepším“ z nabízených přípravků je Magne B6.